Din erfarna yogalärare & lyhörda rörelsecoach i Skurup.
Letar ni efter Terapi i närheten av hedeskoga!
Jag erbjuder Terapi i hedeskoga för en funktionell kropp & ett mer balanserat nervsystem! Hör av dig när det passar för ett gratis förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Ska vi ge din kropp en nystart?
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! Boka Terapi nära hedeskoga och ta första steget!
Self Boost Yoga
Så kan vi hjälpa er!
Känns det viktigt att ta hand om hälsan och låta livskvaliteten stiga över tid?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på att ha ont och vara stel?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Boka gärna Terapi i hedeskoga när det passar!
Prova en healingsession idag!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki i hedeskoga och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder också Terapi!