Er erfarna yogalärare & rörelsetränare med bas i Skurup!
Proffsig Terapi i närheten av bara.
Behöver du Terapi nära bara? Jag hjälper till mot en funktionell och hållbar kropp & ett robust nervsystem. Ring redan idag för ett kostnadsfritt prisförslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känner du igen dig? Din kropp vill ha en förändring?
Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Jag erbjuder Terapi i bara.
Self Boost Yoga
Välj rätt tjänst!
Vill du få mer ork i vardagen och öka din livskvalitet med små hållbara steg.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är det dags att säga hej då till värk och stel kropp?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka Terapi runt bara.
Terapi bara med fokus på kvalitet. Ring mig för mer information!
Healingsession som stöttar nerverna.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Reiki finns hos mig nära bara och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder också Terapi.