Yogalärare och rörelsecoach baserad i Skurup!
Få hjälp med Rörelsecoach i ystad direkt.
Behöver du Rörelsecoach i ystad? Jag hjälper till mot en mer funktionell och hållbar kropp och ett robust nervsystem! Boka en gratis konsultation idag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Tycker du att din kropp skriker efter en förändring.
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Boka Rörelsecoach nära ystad och ta första steget.
Self Boost Yoga
Hitta rätt tjänst.
Är du mån om din hälsa och vill förbättra din livskvalitet över tid?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du igen dig i värk och stel kropp som aldrig släpper?
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i ystad går det också bra att boka Rörelsecoach.
Avslappnande healingsession som gör skillnad!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Reiki finns hos mig nära ystad och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder också Rörelsecoach!