Er dedikerade yogainstruktör och rörelsepedagog med bas i Skurup.
Boka Rörelsecoach i vanstad redan i dag.
Med Rörelsecoach i vanstad får ni noggrant stöd till en funktionell kropp & ett balanserat nervsystem! Ring redan idag för ett kostnadsfritt prisförslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det det är tid för din kropp att få en hållbar förändring.
Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Boka Rörelsecoach nära vanstad och ta första steget.
Self Boost Yoga
Trygga och tydliga tjänster!
Är det dags att prioritera er hälsa och höja livskvaliteten på riktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du fått nog av smärta och stelhet!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Du kan även boka Rörelsecoach runt vanstad redan idag!
Healingsession som lindrar spänningar.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki i vanstad och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder också Rörelsecoach!