Yogalärare & rörelsecoach baserad i Skurup.
Ta nästa steg med Rörelsecoach i skegrie när det passar.
Med Rörelsecoach i skegrie får ni noggrant stöd till en hållbar kropp och ett robust nervsystem. Boka en kostnadsfri konsultation idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det tid att låta kroppen få en förändring.
Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Jag erbjuder Rörelsecoach kring skegrie.
Self Boost Yoga
Steg för steg med våra tjänster!
Vill ni förebygga besvär och bygga långsiktig livskvalitet tillsammans!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Ont i kroppen och stel hela tiden, är du klar med det!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka Rörelsecoach nära skegrie.
Lugn och centrerad healingsession för vardagens tempo!
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki i skegrie och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Rörelsecoach.