Er lyhörda yogalärare & erfarna rörelsecoach med bas i Skurup!
Flexibel hjälp med Rörelsecoach för dig i sövestad.
Behöver du Rörelsecoach i sövestad? Jag hjälper till mot en mer funktionell och hållbar kropp och ett mer robust nervsystem! Boka en gratis avstämning när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har kroppen ropat efter en verklig förändring ett bra tag?
Jag heter Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder Rörelsecoach kring sövestad.
Self Boost Yoga
Det här kan jag hjälpa till med!
Vill du ta hand om din hälsa och öka din livskvalitet med hållbarhet i fokus!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du lämna värken och stelheten bakom dig?
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig nära sövestad går det också bra att boka Rörelsecoach!
Din lokala kontakt för Rörelsecoach sövestad. Ring mig så berättar jag hur.
Healingsession med utrymme för andning!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i sövestad och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder också Rörelsecoach.