Certifierad yogainstruktör & rörelsecoach i Skurup!
Boka Rörelsecoach i rynge redan i dag!
Jag erbjuder Rörelsecoach i rynge för en mer välfungerande kropp & ett balanserat nervsystem. Boka en gratis konsultation när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Skulle din kropp må bra av en verklig förändring snart?
Jag heter Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. För dig nära rynge erbjuder jag Rörelsecoach.
Self Boost Yoga
Så kan vi hjälpa dig.
Vill du ta hand om din hälsa och förbättra din livskvalitet på ett hållbart sätt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på spänningar och stel kropp!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka Rörelsecoach i närheten av rynge redan i dag!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
En närvarande healingsession för att hinna ikapp dig själv!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki i rynge och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder även Rörelsecoach.