Certifierad yogalärare och rörelsecoach från Skurup.
Erfarenhet inom Rörelsecoach för oxie!
Jag planerar Rörelsecoach för er i oxie så att en funktionell och hållbar kropp och ett balanserat nervsystem kan växa fram. Ring idag för ett kostnadsfritt förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att kroppen ropar efter en positiv förändring?
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Boka Rörelsecoach i oxie och ta första steget.
Self Boost Yoga
Tjänster för startups!
Vill ni må bättre i längden och höja er livskvalitet på ett hållbart sätt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du slippa värk och stelhet i vardagen!
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig nära oxie går det också bra att boka Rörelsecoach.
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Rörelsecoach oxie för dig som vill komma igång. Ring mig idag!
Healingsession för bättre sömn.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Reiki finns hos mig nära oxie och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder också Rörelsecoach.