Rörelsecoach och yogalärare baserad i Skurup!
Rörelsecoach när du behöver i nybrostrand!
Jag stöttar er kring nybrostrand med Rörelsecoach och skapar en mer hållbar, funktionell kropp & ett mer robust nervsystem! Få ett kostnadsfritt prisförslag inom kort!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du ta första steget mot förändringen som din kropp ber om.
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Rörelsecoach kring nybrostrand.
Self Boost Yoga
Alla mina tjänster.
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med bättre livskvalitet på sikt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Kroppen känns stel och gör ont, har du fått nog?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig nära nybrostrand går det också bra att boka Rörelsecoach!
Planerar du Rörelsecoach nybrostrand? Ring mig för en kostnadsfri plan!
Healingsession som stärker din inre balans.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Reiki finns hos mig nära nybrostrand och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder också Rörelsecoach!