Trygg och lekfull rörelse med yoga i centrum i Skurup.
Vi erbjuder Rörelsecoach lokalt i lunnarp.
Lokalt i lunnarp hjälper jag er genom Rörelsecoach att nå en mer funktionell kropp och ett mer stabilt nervsystem! Boka en kostnadsfri avstämning när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känns det som att det är dags för kroppen att få en förändring?
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. För dig kring lunnarp erbjuder jag Rörelsecoach!
Self Boost Yoga
Få en översikt över mina tjänster!
Bryr du dig om din hälsa och vill leva med högre livskvalitet långsiktigt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Börjar du ledsna på att vara stel och ha ont!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i lunnarp går det också bra att boka Rörelsecoach.
Din lokala kontakt för Rörelsecoach lunnarp. Ring mig för prisförslag.
En stilla healingsession för dig som vill landa.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki nära lunnarp men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder också Rörelsecoach.