Yoga och rörlighet i hjärtat av Skurup.
Behöver ni Rörelsecoach i lövestad!
Tillsammans med dig i lövestad jobbar vi genom Rörelsecoach en funktionell kropp & ett mer tåligt nervsystem. Skicka en förfrågan så kommer ett kostnadsfritt förslag snart!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Ska vi ge kroppen en förändring?
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Boka Rörelsecoach nära lövestad och ta första steget.
Self Boost Yoga
Trygga och tydliga tjänster.
Vill ni må bättre i längden och öka er livskvalitet på ett hållbart sätt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att ha ont och vara stel!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig nära lövestad går det också bra att boka Rörelsecoach.
Healingsession.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki i lövestad och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Rörelsecoach.