Yogalärare & rörelsecoach baserad i Skurup!
Rörelsecoach i hela köpingebro.
Genom Rörelsecoach i köpingebro får du konkreta verktyg för en mer funktionell kropp och ett stabilt nervsystem! Få ett kostnadsfritt förslag idag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känner du igen dig? Kroppen vill ha en verklig förändring!
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Rörelsecoach nära köpingebro!
Self Boost Yoga
Boka tjänst!
Är du redo att låta din hälsa ta plats och höja livskvaliteten på ett hållbart vis?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du fått nog av att vara stel i rygg!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Boka gärna Rörelsecoach runt köpingebro!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession för bättre sömn!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Reiki finns hos mig nära köpingebro och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka Rörelsecoach hos mig!