Jag är er certifierade yogalärare och rörelsepedagog från Skurup!
Personlig service för Rörelsecoach i hela kåseberga.
Jag planerar Rörelsecoach för er nära kåseberga så att en mer funktionell och hållbar kropp & ett balanserat nervsystem kan växa fram. Boka en gratis konsultation idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Ska vi ge kroppen en förändring.
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Rörelsecoach för dig nära kåseberga!
Self Boost Yoga
En tydlig väg genom mina tjänster.
Vill ni satsa på er hälsa och höja livskvaliteten över tid!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du färdig med att vara stel och ha ont?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Du kan även boka Rörelsecoach nära kåseberga.
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Rörelsecoach kåseberga med fokus på kvalitet. Ring mig för en kostnadsfri konsultation.
Healingsession som stillar tankarna!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Reiki finns hos mig nära kåseberga och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder även Rörelsecoach.