Här finns er personliga yogainstruktör och rörelsepedagog från Skurup!
Vi finns för er med Rörelsecoach i hunnestad!
Genom Rörelsecoach nära hunnestad får ni praktiska verktyg för en mer funktionell kropp och ett mer robust nervsystem. Få ett gratis prisförslag inom kort!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känner du igen dig? Din kropp vill ha en nystart.
Jag heter Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! För dig nära hunnestad erbjuder jag Rörelsecoach!
Self Boost Yoga
Praktiska tjänster som fungerar.
Vill ni förebygga besvär och bygga långsiktig livskvalitet tillsammans?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att ha ont och vara stel?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära hunnestad går det också bra att boka Rörelsecoach!
Rörelsecoach hunnestad med snabb återkoppling. Ring mig så återkommer jag snabbt!
Healingsession som ger klarhet!
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Reiki finns hos mig nära hunnestad och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Du kan dessutom boka Rörelsecoach hos mig.