Individanpassad yoga och rörelse i Skurup!
Din nära partner för Rörelsecoach i bjärsjölagård.
Jag planerar Rörelsecoach för er nära bjärsjölagård så att en mer stark och smidig kropp & ett mer balanserat nervsystem tar form. Ta kontakt för ett gratis prisförslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Dags att ge din kropp en verklig förändring?
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. För dig i bjärsjölagård erbjuder jag Rörelsecoach!
Self Boost Yoga
Begär pris på mina tjänster.
Vill du ta hand om din hälsa och öka livskvaliteten så att resultaten håller?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är det dags att säga hej då till värk och stel kropp!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig i bjärsjölagård går det också bra att boka Rörelsecoach!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healing session med varm omtanke!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki i bjärsjölagård och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder även Rörelsecoach!