Jag är er certifierade yogainstruktör & rörelsecoach i Skurup!
Noggrannhet inom Rörelsecoach i balkåkra!
Jag hjälper dig med Rörelsecoach nära balkåkra och leder mot en hållbar kropp och ett balanserat nervsystem! Få ett kostnadsfritt prisförslag idag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att kroppen ropar efter en positiv förändring.
Jag heter Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. För dig kring balkåkra erbjuder jag Rörelsecoach.
Self Boost Yoga
Tjänsteutbud!
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med högre livskvalitet över tid?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på att ha ont och vara stel!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna Rörelsecoach runt balkåkra!
Healingsession som mjukar tankarna.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki i balkåkra och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder även Rörelsecoach!