Jag är din personliga yogainstruktör och rörelsecoach från Skurup!
Vi erbjuder Rörelsecoach lokalt runt arrie!
Jag hjälper er med Rörelsecoach i arrie och vägleder mot en mer funktionell kropp och ett balanserat nervsystem. Boka en gratis konsultation idag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det tid att låta kroppen få en positiv förändring!
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Rörelsecoach för dig i arrie!
Self Boost Yoga
Våra tjänster.
Är du redo att låta din hälsa ta plats och höja livskvaliteten på ett hållbart vis?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du dig stel och har ont om och om igen!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Boka gärna Rörelsecoach runt arrie när det passar!
Snabb hjälp med Rörelsecoach arrie. Ring mig för en kostnadsfri konsultation.
Boka healingsession och ge dig själv vila!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Reiki finns hos mig nära arrie och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder även Rörelsecoach.