Träning och närvaro med fokus på kroppen för dig i Skurup!
Snabb hjälp med Rörelsecoach i anderslöv!
Jag erbjuder fokuserade insatser inom Rörelsecoach nära anderslöv för att bygga en hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem. Få ett kostnadsfritt prisförslag idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känner du igen dig? Din kropp vill ha en förändring?
Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! Boka Rörelsecoach nära anderslöv och ta första steget!
Self Boost Yoga
Se mina tjänster.
Vill du förebygga besvär och bygga hållbar livskvalitet varje dag.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Ont i kroppen och stel hela tiden, är du klar med det!
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka Rörelsecoach nära anderslöv.
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
En intuitiv healingsession för mer rymd i kroppen.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki i anderslöv och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder även Rörelsecoach.