Rörelsecoach och yogalärare med bas i Skurup!
Få hjälp med Lymfterapi i och omkring storaköpinge av oss.
Lokalt nära storaköpinge hjälper jag er genom Lymfterapi att nå en mer stark kropp och ett stabilt nervsystem. Skicka en intresseanmälan så kommer ett gratis upplägg snart.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att kroppen ropar efter en positiv förändring?
Jag heter Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Lymfterapi nära storaköpinge!
Self Boost Yoga
Skräddarsydda tjänster.
Vill ni satsa på er hälsa och höja livskvaliteten långsiktigt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är det dags att säga hej då till smärta och stel kropp?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig nära storaköpinge går det också bra att boka Lymfterapi!
Healing session på distans!
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki nära storaköpinge men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder också Lymfterapi.