Certifierad yogainstruktör & rörelsecoach med bas i Skurup!
Vi finns här för Lymfterapi runt sövde vardag som helg dig.
Jag stöttar dig kring sövde med Lymfterapi och bygger en mer funktionell och hållbar kropp och ett robust nervsystem. Hör av er när det passar för ett gratis upplägg.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Tycker du att din kropp ropar efter en hållbar förändring!
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Jag erbjuder Lymfterapi för dig kring sövde!
Self Boost Yoga
Anpassade tjänster för er.
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med högre livskvalitet på sikt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du dig låst av värk och stel kropp!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära sövde går det också bra att boka Lymfterapi!
Din lokala kontakt för Lymfterapi sövde. Ring mig så berättar jag hur!
En personlig healingsession anpassad efter dig!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki nära sövde men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder även Lymfterapi!