Personlig vägledning inom yoga och rörelse för dig i Skurup.
Lymfterapi runt minnesberg!
Jag erbjuder fokuserade insatser inom Lymfterapi i minnesberg för att bygga en mer hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem. Ring redan idag för ett gratis förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har din kropp ropat efter en hållbar förändring länge.
Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. Boka Lymfterapi nära minnesberg och ta första steget!
Self Boost Yoga
Se mina tjänster!
Är ni redo att låta er hälsa ta plats och höja livskvaliteten på ett hållbart vis?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att ha ont och vara stel!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära minnesberg går det också bra att boka Lymfterapi!
Healingsession för bättre sömn!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki i minnesberg och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder även Lymfterapi.