Personlig vägledning inom yoga och rörelse i hjärtat av Skurup.
Din trygga partner för Lymfterapi i holmeja!
Personlig träning inom Lymfterapi nära holmeja för en välmående kropp och ett balanserat nervsystem. Skicka en intresseanmälan så kommer ett kostnadsfritt förslag snart!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Skulle kroppen må bra av en förändring snart?
Jag heter Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Boka Lymfterapi i holmeja och ta första steget.
Self Boost Yoga
Vårt hela utbud!
Vill ni må bättre i längden och stärka er livskvalitet över tid!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är det dags att säga hej då till värk och stel kropp!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära holmeja går det också bra att boka Lymfterapi.
Healingsession med närvaro.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki nära holmeja men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag håller rummet, energin landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder också Lymfterapi!