Rörelsecoach och yogalärare verksam i Skurup.
Få hjälp med Ljudterapi i och omkring vellinge av oss.
Genom Ljudterapi i vellinge får du konkreta verktyg för en rörlig kropp & ett robust nervsystem! Skicka en förfrågan så kommer ett kostnadsfritt upplägg inom kort.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Skriker din kropp efter en ny start.
Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Ljudterapi kring vellinge!
Self Boost Yoga
Boka tjänst.
Är ni måna om er hälsa och vill lyfta livskvaliteten på sikt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Börjar du ledsna på att vara stel och ha ont!
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Du kan även boka Ljudterapi runt vellinge.
Boka en healingsession nu.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki i vellinge och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka Ljudterapi hos mig!