Din erfarna yogalärare & personliga rörelsecoach med bas i Skurup.
Personlig service för Ljudterapi i uppåkra.
Jag finns lokalt nära uppåkra och hjälper er med Ljudterapi för en mer hållbar kropp och ett balanserat nervsystem! Ring idag för ett kostnadsfritt förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känns det som att det är dags för din kropp att få en verklig förändring!
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Jag erbjuder Ljudterapi nära uppåkra.
Self Boost Yoga
Praktiska tjänster som gör skillnad.
Bryr du dig om din hälsa och vill leva med högre livskvalitet långsiktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du tröttnat på att ha ont och vara stel?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig nära uppåkra går det också bra att boka Ljudterapi.
En guidande healingsession som du kan bygga vidare på.
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Reiki finns hos mig nära uppåkra och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder även Ljudterapi!