Personlig vägledning inom yoga och rörelse i hjärtat av Skurup.
Ljudterapi i och omkring staffanstorp.
Genom Ljudterapi i staffanstorp får du praktiska verktyg för en stark kropp och ett mer robust nervsystem. Skicka en förfrågan så kommer ett kostnadsfritt upplägg snart!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När din kropp ropar efter en hållbar förändring vet man att det är dags att lyssna.
Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Boka Ljudterapi nära staffanstorp och ta första steget!
Self Boost Yoga
Det här kan vi hjälpa till med!
Är det dags att prioritera din hälsa och höja livskvaliteten på riktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Ont och stel hela tiden, har du fått nog?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Boka gärna Ljudterapi i närheten av staffanstorp!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession med fokus.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki nära staffanstorp men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder även Ljudterapi!