Din erfarna yogainstruktör och rörelsecoach från Skurup!
Boka Ljudterapi i och omkring södraåsum när det passar.
Jag hjälper dig med Ljudterapi nära södraåsum och leder mot en mer funktionell kropp & ett mer balanserat nervsystem! Skicka en intresseanmälan så kommer ett gratis förslag snart.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Skulle kroppen få en nystart redan nu!
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Till och med huvudstående går bra numera! Boka Ljudterapi nära södraåsum och ta första steget.
Self Boost Yoga
Tjänster för privatpersoner.
Vill ni må bättre i längden och öka er livskvalitet på ett hållbart sätt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på spänningar och stel kropp!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Boka gärna Ljudterapi runt södraåsum.
Healingsession med mjuka händer!
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki nära södraåsum men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder även Ljudterapi.