Personlig vägledning inom yoga och rörelse i hjärtat av Skurup.
Behöver ni Ljudterapi i närheten av lövestad!
Jag hjälper er med Ljudterapi i lövestad och vägleder mot en mer hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem. Boka en kostnadsfri avstämning när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Dags att ge kroppen en hållbar förändring.
Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder Ljudterapi för dig nära lövestad!
Self Boost Yoga
Vårt hela utbud!
Är du redo att låta din hälsa ta plats och öka livskvaliteten utan att tumma på balansen.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du färdig med att vara stel och ha ont?
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Boka gärna Ljudterapi i lövestad!
Få hjälp med Ljudterapi lövestad. Ring mig för en kostnadsfri genomgång!
Healingsession som stillar tankarna.
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki i lövestad och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Ljudterapi!