Personlig vägledning inom yoga och rörelse i hjärtat av Skurup.
Vi stöttar er inom Gongbad i vollsjö!
Jag skräddarsyr Gongbad för dig i vollsjö så att en stark och smidig kropp och ett mer robust nervsystem blir verklighet. Ta kontakt för ett kostnadsfritt prisförslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du ta första steget mot den förändring som kroppen ber om.
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder Gongbad nära vollsjö.
Self Boost Yoga
Tjänster och upplägg!
Bryr du dig om din hälsa och vill leva med bättre livskvalitet som varar?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du dig låst och har ont hela tiden?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka Gongbad i närheten av vollsjö!
Gongbad vollsjö anpassat efter dig. Ring mig för en kostnadsfri bedömning.
En mjuk men effektiv healingsession som landar på djupet!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki nära vollsjö men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Du kan dessutom boka Gongbad hos mig!