Erfaren yogalärare & rörelsecoach i Skurup.
Vi hjälper dig med Gongbad i västranöbbelöv.
Jag anpassar Gongbad för er nära västranöbbelöv så att en stark och smidig kropp och ett balanserat nervsystem kan växa fram! Få ett kostnadsfritt förslag idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att kroppen ropar efter en nystart?
Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Jag erbjuder Gongbad nära västranöbbelöv!
Self Boost Yoga
Vad jag erbjuder!
Känns det viktigt att ta hand om hälsan och låta livskvaliteten stiga på sikt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du slippa värk och stelhet i vardagen!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig! För dig nära västranöbbelöv går det också bra att boka Gongbad!
Healingsession för återhämtning!
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Jag erbjuder Reiki i västranöbbelöv och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Du kan dessutom boka Gongbad hos mig!