Jag är din certifierade yogalärare och rörelsepedagog i Skurup.
Nära stöd inom Gongbad i uppåkra!
Lokalt i uppåkra hjälper jag dig genom Gongbad att nå en mer hållbar kropp och ett mer stabilt nervsystem. Få ett gratis prisförslag inom kort.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du se en förändring i din kropp.
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. För dig i uppåkra erbjuder jag Gongbad!
Self Boost Yoga
Alla våra tjänster!
Vill du få mer ork i vardagen och höja din livskvalitet utan quickfixar!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på spänningar och stel kropp!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! För dig nära uppåkra går det också bra att boka Gongbad!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Gongbad uppåkra för företag och privatpersoner. Ring mig för offert.
En varsam healingsession när du behöver ro.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Jag erbjuder Reiki i uppåkra och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder också Gongbad.