Yoga och rörelse i hjärtat av Skurup.
Boka Gongbad i hela tornahällestad redan i dag!
Jag hjälper dig nära tornahällestad med Gongbad och banar väg för en mer hållbar, funktionell kropp och ett mer tåligt nervsystem! Skicka en intresseanmälan så kommer ett kostnadsfritt upplägg snart.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När din kropp ropar efter en förändring är det ofta dags att lyssna?
Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Till och med huvudstående går bra numera! Boka Gongbad nära tornahällestad och ta första steget.
Self Boost Yoga
Tjänster för startups!
Vill du förebygga besvär och bygga långsiktig livskvalitet varje dag?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du fått nog av att vara stel i rygg!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i tornahällestad går det också bra att boka Gongbad!
Healingsession som återställer energin.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki i tornahällestad och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder också Gongbad.