Träning och närvaro med fokus på kroppen för dig i Skurup!

Vi finns här för Gongbad runt skurup vardag som helg dig.

Personlig träning inom Gongbad i skurup för en hållbar kropp och ett robust nervsystem! Skicka en intresseanmälan så kommer ett kostnadsfritt upplägg inom kort!

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Tycker du att kroppen törstar efter en nystart!

Mitt namn är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. För dig i skurup erbjuder jag Gongbad!

Self Boost Yoga

Det här kan jag hjälpa till med!

Är ni måna om er hälsa och vill öka er livskvalitet över tid.

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Känner du dig låst av smärta och stelhet?

Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i skurup går det också bra att boka Gongbad.

Gongbad skurup för dig som vill komma igång. Ring mig idag!

Healingsession med tid för eftersamtal.

Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki i skurup och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder också Gongbad.