Er engagerade yogalärare och erfarna rörelsecoach från Skurup.
Offert på Gongbad för sövestad utan kostnad!
Jag erbjuder målmedvetna insatser inom Gongbad i sövestad för att bygga en hållbar kropp och ett robust nervsystem. Ta kontakt för ett kostnadsfritt prisförslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När din kropp längtar efter en nystart är det ofta dags att lyssna.
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Jag erbjuder Gongbad nära sövestad!
Self Boost Yoga
Mitt tjänsteutbud.
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med högre livskvalitet som håller?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du lämna smärtan och stelheten bakom dig!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka Gongbad runt sövestad redan idag!
En närvarande healingsession för att landa.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki nära sövestad men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Du kan dessutom boka Gongbad hos mig.