Jag är din certifierade yogainstruktör och rörelsecoach i Skurup.

Prisförslag på Gongbad för malmö utan kostnad!

Genom Gongbad nära malmö får ni konkreta verktyg för en rörlig kropp och ett robust nervsystem. Ring redan idag för ett kostnadsfritt förslag!

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Har du märkt att din kropp ropar efter en förändring?

Mitt namn är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! För dig i malmö erbjuder jag Gongbad.

Self Boost Yoga

Vårt hela utbud!

Känns det viktigt att ta hand om hälsan och låta livskvaliteten växa på sikt?

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Ont i kroppen och stel hela tiden, är du klar med det!

Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Du kan även boka Gongbad runt malmö redan i dag!

Gongbad malmö när du behöver det. Ring mig idag!

Healingsession som mjukar tankarna.

När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Reiki finns hos mig nära malmö och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder också Gongbad!