Erfaren yogalärare & rörelsecoach verksam i Skurup!
Prisvärd hjälp med Gongbad i kåseberga.
Jag guidar er i kåseberga inom Gongbad och banar väg för en hållbar, funktionell kropp & ett mer balanserat nervsystem. Boka en kostnadsfri konsultation idag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har kroppen ropat efter en förändring länge?
Jag heter Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Jag erbjuder Gongbad för dig i kåseberga!
Self Boost Yoga
Hitta rätt tjänst!
Siktar du på en vardag med mer energi och högre livskvalitet som håller!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på att ha ont och vara stel?
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Du kan även boka Gongbad runt kåseberga redan i dag!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession som bjuder in till mjukhet i rygg!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Reiki finns hos mig nära kåseberga och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka Gongbad hos mig!