Yogalärare & rörelsecoach i Skurup!
Din erfarna hjälp inom Gongbad för dig i hedeskoga.
Jag skräddarsyr Gongbad för er i hedeskoga så att en stark och smidig kropp & ett balanserat nervsystem tar form! Ring redan idag för ett kostnadsfritt förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Dags att ge din kropp en hållbar förändring.
Jag heter Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Gongbad för dig i hedeskoga.
Self Boost Yoga
Steg för steg med våra tjänster!
Är det dags att prioritera din hälsa och lyfta livskvaliteten på riktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du dig låst av smärta och stel kropp!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Boka gärna Gongbad i närheten av hedeskoga när det passar!
Healingsession som stärker din inre balans.
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i hedeskoga och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder även Gongbad.