Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Gongbad för dig nära gislövsläge.