Rörelsecoach och yogalärare hemmahörande i Skurup.
Gongbad när du behöver i hela dalköpinge!
Lokalt i dalköpinge hjälper jag er genom Gongbad att nå en stark kropp & ett balanserat nervsystem. Boka en gratis avstämning när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När kroppen ropar efter en förändring vet man att det är dags att lyssna!
Jag är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Gongbad för dig i dalköpinge.
Self Boost Yoga
Tjänsteutbud!
Är det dags att prioritera din hälsa och lyfta livskvaliteten på sikt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på spänningar, smärta och stel kropp!
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Boka gärna Gongbad i närheten av dalköpinge.
Healingsession med tyst närvaro.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki nära dalköpinge men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Gongbad!