Din lyhörda yogalärare & erfarna rörelsecoach med bas i Skurup!
Din nära partner för Gongbad i dalby!
Lokalt i dalby hjälper jag er med Gongbad att nå en mer funktionell kropp & ett mer stabilt nervsystem! Boka en kostnadsfri konsultation när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det det är tid för kroppen att få en nystart!
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Boka Gongbad nära dalby och ta första steget.
Self Boost Yoga
Anpassade tjänster för dig.
Vill ni förebygga besvär och bygga hållbar livskvalitet i vardagen!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att ha ont och vara stel?
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Boka gärna Gongbad i närheten av dalby när det passar!
En mjuk men effektiv healingsession som gör gott.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Reiki finns hos mig nära dalby och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka Gongbad hos mig!