I Skurup finns er personliga yogainstruktör och rörelsecoach.
Din erfarna hjälp inom Gongbad för dig i bjäresjö!
Jag erbjuder fokuserade insatser inom Gongbad nära bjäresjö för att stärka en funktionell kropp & ett mer robust nervsystem! Hör av er när det passar för ett gratis upplägg.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När kroppen ropar efter en förändring är det dags att lyssna?
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. För dig nära bjäresjö erbjuder jag Gongbad!
Self Boost Yoga
Det här gör jag.
Är du mån om din hälsa och vill stärka livskvaliteten på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på spända muskler och stel kropp!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Du kan även boka Gongbad nära bjäresjö.
Healingsession med fokus på helheten!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki nära bjäresjö men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Du kan dessutom boka Gongbad hos mig!