Erfaren yogalärare & rörelsecoach verksam i Skurup.
Personlig service för Gongbad i bara!
Personlig coachning inom Gongbad nära bara för en mer stark kropp & ett robust nervsystem! Ring idag för ett gratis förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har kroppen ropat efter en förändring länge.
Jag är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Jag erbjuder Gongbad i bara!
Self Boost Yoga
En tydlig väg genom mina tjänster!
Vill du få mer ork i vardagen och öka din livskvalitet på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på spända muskler, smärta och stelhet?
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Du kan även boka Gongbad i närheten av bara!
Healingsession som mjukar upp spänningar.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Jag erbjuder Reiki i bara och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder även Gongbad.