Rörelsecoach och yogalärare hemmahörande i Skurup.
Specialister på Gongbad i och runt östragrevie.
Lokalt i östragrevie hjälper jag er med Gongbad att nå en funktionell kropp & ett stabilt nervsystem. Ring idag för ett gratis förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill ni ta första steget mot förändringen som kroppen ber om.
Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder Gongbad för dig i östragrevie.
Self Boost Yoga
Be om offert på mina tjänster!
Känns det viktigt att ta hand om hälsan och låta livskvaliteten öka på sikt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att kroppen säger ifrån med smärta och stel kropp!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Boka gärna Gongbad runt östragrevie!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession för dig som behöver ett andrum.
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i östragrevie och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Du kan dessutom boka Gongbad hos mig!