Individanpassad yoga och rörelse i Skurup.
Prisförslag på Gongbad för önnarp inom kort!
Tillsammans med er nära önnarp jobbar vi genom Gongbad en mer hållbar kropp och ett mer tåligt nervsystem. Få ett kostnadsfritt förslag inom kort!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Ska vi ge din kropp en förändring!
Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. För dig kring önnarp erbjuder jag Gongbad!
Self Boost Yoga
Få en översikt över våra tjänster.
Månar ni om er hälsa och vill leva bättre över tid!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du igen dig i smärta och stelhet som aldrig släpper!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig i önnarp går det också bra att boka Gongbad!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
En varsam healingsession som möter dig där du är!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i önnarp och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Gongbad!