Yoga och rörlighet i hjärtat av Skurup!
Erfaren Yogalärare i svedala.
Lokalt nära svedala hjälper jag dig genom Yogalärare att nå en mer stark kropp och ett mer stabilt nervsystem! Ring redan idag för ett gratis förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Upplever du att din kropp längtar efter en nystart.
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Jag erbjuder Yogalärare för dig i svedala.
Self Boost Yoga
Det här erbjuder jag.
Vill du få mer ork i vardagen och förbättra din livskvalitet med små hållbara steg!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Nog med värk och stel kropp, nu räcker det!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Boka gärna Yogalärare nära svedala när det passar!
Healingsession med hjärta!
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i svedala och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag håller rummet, energin landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder också Yogalärare!