Trygg och lekfull rörelse med yoga i centrum i Skurup!
Vi hjälper dig inom Yogalärare i och omkring oxie!
Behöver du Yogalärare i oxie? Jag hjälper till mot en mer funktionell och hållbar kropp och ett robust nervsystem. Få ett kostnadsfritt prisförslag inom kort.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill ni få till en förändring i kroppen!
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Jag erbjuder Yogalärare för dig nära oxie!
Self Boost Yoga
Hela mitt utbud.
Vill ni må bättre i längden och stärka er livskvalitet med hållbara vanor?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du hur stelheten håller dig tillbaka?
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna Yogalärare i oxie när det passar!
Healingsession som mjukar upp spänningar!
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Reiki finns hos mig nära oxie och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag håller rummet, energin landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Du kan dessutom boka Yogalärare hos mig!