Er erfarna yogalärare & engagerade rörelsecoach med bas i Skurup.
Nära stöd inom Yoga för nybörjare i hela ystad!
Jag planerar Yoga för nybörjare för er nära ystad så att en stark och smidig kropp och ett mer robust nervsystem tar form. Ta kontakt för ett gratis förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Kanske är det dags att låta din kropp få en förändring!
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Jag erbjuder Yoga för nybörjare för dig kring ystad.
Self Boost Yoga
Välj väg med mina tjänster.
Månar du om din hälsa och vill må bättre långsiktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Fått nog av smärta och stelhet?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Boka gärna Yoga för nybörjare i närheten av ystad!
Avslappnande healingsession som gör skillnad!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Jag erbjuder Reiki i ystad och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Yoga för nybörjare!