Rörelsecoach & yogalärare baserad i Skurup!

Beställ Yoga för nybörjare i trelleborg tillsammans med oss.

Genom Yoga för nybörjare nära trelleborg får ni praktiska verktyg för en rörlig kropp & ett robust nervsystem. Ring redan idag för ett kostnadsfritt prisförslag.

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Är det dags att låta din kropp få en positiv förändring.

Mitt namn är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Till och med huvudstående går bra numera! För dig i trelleborg erbjuder jag Yoga för nybörjare.

Self Boost Yoga

Tjänster!

Är du redo att låta din hälsa ta plats och öka livskvaliteten långsiktigt.

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Trött på spända muskler, smärta och stelhet?

Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka Yoga för nybörjare i närheten av trelleborg redan idag!

Redo för Yoga för nybörjare trelleborg? Ring mig för att boka.

Healingsession för djup vila.

När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Reiki finns hos mig nära trelleborg och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder också Yoga för nybörjare!