Din erfarna yogainstruktör och rörelsecoach i Skurup.

Boka Yoga för nybörjare i och omkring tomelilla redan i dag!

Jag planerar Yoga för nybörjare för er i tomelilla så att en stark och smidig kropp & ett mer robust nervsystem kan växa fram! Boka en gratis avstämning idag.

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Upplever du att din kropp längtar efter en positiv förändring?

Jag heter Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Yoga för nybörjare för dig kring tomelilla.

Self Boost Yoga

Välj rätt tjänst!

Är du redo att låta din hälsa ta plats och höja livskvaliteten långsiktigt.

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Är det dags att säga hej då till smärta och stelhet?

Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i tomelilla går det också bra att boka Yoga för nybörjare.

Yoga för nybörjare tomelilla med snabb återkoppling. Ring mig redan idag!

Healingsession på distans med enkel bokning.

När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Reiki finns hos mig nära tomelilla och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder även Yoga för nybörjare.