Er engagerade yogalärare och lyhörda rörelsecoach med bas i Skurup!
Letar ni efter Yoga för nybörjare i oxie?
Jag erbjuder Yoga för nybörjare nära oxie för en välfungerande kropp & ett mer robust nervsystem. Boka en gratis avstämning idag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känns det som att det är dags för kroppen att få en nystart?
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! För dig nära oxie erbjuder jag Yoga för nybörjare.
Self Boost Yoga
Här är mina tjänster!
Är ni måna om er hälsa och vill förbättra livskvaliteten på sikt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på spända muskler och stel kropp!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna Yoga för nybörjare i oxie.
Djupgående healingsession med fokus på helhet.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Reiki finns hos mig nära oxie och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder också Yoga för nybörjare!