Trygg och lekfull rörelse med yoga i centrum i Skurup.
PT yoga nära dig i hela villie!
Jag stöttar er i villie med PT yoga och skapar en hållbar, funktionell kropp & ett robust nervsystem! Ta kontakt för ett kostnadsfritt prisförslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill ni skapa en hållbar förändring i din kropp?
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Boka PT yoga i villie och ta första steget!
Self Boost Yoga
Alla våra tjänster!
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med bättre livskvalitet på sikt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du ledsnat på att ha ont och vara stel!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Du kan även boka PT yoga runt villie redan idag!
Redo för en healingsession?
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Reiki finns hos mig nära villie och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder även PT yoga!